16 février 2009
1
16
/02
/février
/2009
21:05

Voila le Stade d'Antibes ou nous avons fait nos entrainements de Mardi et Jeudi dernier....
La séance était dur mais avec 14 °C dans l'air........

Que demander de plus........

Vu l'environnement...........

Au pied du Fort Carré de Vauban.......
Et la vue...........sur la Baie de Nice avec les montagnes enneigées

Alors que d'autres couraient contre le mistral............ à vous de choisir....... pour moi c'est tout vu.....
Published by F.Régis
-
dans
New's
15 février 2009
7
15
/02
/février
/2009
13:34
Pour les Marathoniens, voici une superbe course qui relie Nice à Cannes qui se déroulera le 8 Novembre 2009.
Plus de renseignements sur leur site : ici
voila un objectif de plus pour cette année....... allez Francky il ne faut plus chômer maintenant si on veut le préparer...... hop hop...... un deux un deux un deux......
Published by F.Régis
-
dans
Agenda de Courses
31 janvier 2009
6
31
/01
/janvier
/2009
21:06
Première grande course de la saison le Raidlight Trail Trophy.
Malgré une cheville douloureuse, je me lance dans l'aventure avec mon ami raideur Phil. 22 km dans une neige fraîche, scintillante au soleil et un ciel bleu azur. Le beau temps s'offre à nous. le profil du parcours aussi, jugez par vous même....
900 mètres de dénivelé positif. parcours partant de marlhes, jusqu'à un premier ravitaillement à St Régis-du-Coin au 7ème km avant d'attaquer une boucle de 10 km pour revenir au second ravitaillement au même endroit. fin de la course par une longue descente cassant les jambes.
Merci Phil pour m'avoir embarqué dans cette aventure super sympa.......(mais je le referais pas phil.......rire)
Published by F.Régis
-
dans
Raids
30 janvier 2009
5
30
/01
/janvier
/2009
23:59
25/01/2009
Raidlight Trail Trophy (course dans la neige) 22km

Equipe : Seul (participation avec Phil)
22/02/2009
Défit X sport Drôme
9km de course à Pied sur 400 m de dénivelé positif et 24 km de VTT sur 900 mètres de dénivelé positif
J'ai demandé aux organisateurs s'il y avait moyen de connaitre le parcours ils m'ont dit qu'ils le gardaient secret mais qu'il est très sélectif
Equipe mixte : Avec Ingrid
01/03/2009
La draye donzéroise
Course de 6 ou 15 km en solo
22/03/2009
10 km de Clansayes
Course de 10 ou 20 km en solo
28/03/2009 Raid Pays des Dentelles Ventoux Sault (3ème édition)

Epreuve regroupant Course d'orientation, VTT Orientation et Run and Bike sur 40 km environ
Equipe mixte : Avec Claire
12/04/2009
Raid Vallon Pont D'Arc
12 km prologue, 5.7 km canoé, 11 km randonnée, 39.5 km vtt
Equipe Senior : Avec Philipe
26/04/2009
Raid des genets

40 km à enchainer en course à pied, vtt, canoé, vtt orientation, tir à la carabine et course d'orientation
Equipe mixte : Avec Claire
Voila mes objectifs du début de saison...... J'en ai plein d'autres pour l'avenir..........
30 janvier 2009
5
30
/01
/janvier
/2009
22:27
Published by F.Régis
-
dans
année dernière
26 janvier 2009
1
26
/01
/janvier
/2009
23:46
Bonjour et bienvenue à tous.
surfez à votre guise et surtout n'hésitez pas à laisser un petit commentaire, ça fait toujours plaisir.....
Published by F.Régis