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10 novembre 2009 2 10 /11 /novembre /2009 22:43

Le 11 octobre 2009, L'équipe X Drôme Adventure entre en piste sur le raid de Vogué (07).

Ce raid a été en 2008 mon premier avec mon ami Philippe.

Pour notre premier anniversaire d'ami raideur, nous étions ravis de reparticiper a cette seconde édition du VIVARAID (07).
Le tracé était tout nouveau pour nous et comprenait :

Course à pied, Canöé, VTT, VTT Orientation et Course d'Orientation pour un total de 49 km

au départ, je me sens tendu pour cette course, j'ai envie de donner le meilleur de moi pour faire le meilleur résultat possible, surtout qu'il y a du monde pour nous encourager.

Mes parents sont là, Ingrid, les puces et les cousins Suisse de passage dans la région.

Le départ en course à pied est comme tout les départs, très rapide, çà pousse, çà balance des coups de coudes pour faire çà place..... puis au bout de 50 mètres, tout le monde va être mis d'entrée d'accord avec une montée très raid.

 je sens phil très en forme. comme toujours mais bon il fait un bon 15 kg de moins que moi à trainer.... j'essaye de garder le contact.
 Nous prenons notre canöé en 11 ème position.
C'est parti pour quelques coups de pagaye. Le manque d'eau nous fais pousser notre bateau plusieurs fois.

Nous faisons le 6ème temps du canöé ce qui nous permet de gagner 2 places pour nous retrouver 9 ème au départ de la partie VTT.

Nous passons par une première partie très difficile, pierre et montée au programme. nous doublons certaines équipes qui crèvent puis nous nous faisons doublés par certains autres.
nous enchainons par une partie VTT Orientation. J'ai du mal de rentrer correctement dans la carte et je commet deux erreurs qui nous font perdre le premier peloton de tête..... Excuse moi encore Phil.... Le VTT Orientation terminé, nous devons rebasculer derrière la montagne pour rejoindre le parc à vélo. j'attrappe une grosse fringale qui me scotch je m'arrête pour prendre un gel qui me fera un bien fou par la suite.

Fini pour le VTT, nous partons pour la Course D'Orientation. je récupère tout doucement de ma baisse de régime et je me lance dans cette double carte.
la partie urbaine se passe sans grande difficulté. Nous remontons dans le bois derrière Vogué pour une grande partie sur le plateau. Grace à mes entrainements à mon nouveau club d'Orientation, j'arrive à bien orienter et nous perdons peu de temps à trouver les balises.
Un moment de relachement sur la balise 15, Philippe me dit c'est bon on à fini. Je ne vérifie pas la carte et nous nous retrouvons vers la ligne d'arrivée un peu perdu. On nous demande si nous avons bien pointé la dernière balise. nous regardons la carte et fonçons pointer puis nous revenons à l'arrivée.

Voila notre Raid terminé. nous pensons terminer vers la 10 ème place.
Le resultat tombe, nous terminons 28ème car nous avons raté cette fameuse balise 16..... grrr

au final 28ème / 102 équipes.

c'est dommage sachant que nous espérions mieux mais c'est la dure loi du sport.....

Merci à toi Phil pour être mon partenaire et ami.
Rdv à la Saintélyon...
et à quand tu veux pour le prochain.....

Résultats : ici
Résultats en poste à poste : ici
Résultats épreuve par épreuve : ici
  




 

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8 novembre 2009 7 08 /11 /novembre /2009 19:21


Me voila parti avec Thierry pour un petit entrainement du soir. nous partons la frontale sur la tête, sac à dos.
Au programme : départ de Bourg Saint Andéol, monté du Laoul et descente coté Saint Montant puis retour.Thierry m'annonce une heure trente de course......
Au final notre petit tour aura duré 2h45 pour 23 km environ.....
Ca ma remotivé un max pour mon objectif Saintelyon.....


 

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3 novembre 2009 2 03 /11 /novembre /2009 22:40


A l'articulation entre les plateaux de garrigues à l'est et les plaines d'Alès et de Saint-Ambroix / Barjac à l'ouest, le mont Bouquet trône dans le paysage, visible de très loin. Il présente des visages très différents selon l'angle sous lequel on le découvre : vu du sud, il forme un signal spectaculaire et aisément reconnaissable, comme un nez pointu, avec des pentes doucement inclinées vers l'ouest et à l'inverse raides en falaises subverticales vers l'est. Depuis le plateau des garrigues de Lussan, il compose un massif allongé, couronné de falaises, qui barre l'horizon. Depuis la plaine d'Alès, il apparaît comme une colline entièrement boisée.

C'est ici que nous sommes venu monter les pentes redoutables à plus de 20 % de ce fameu Mont Bouquet.

Une monté courte de 5 km avec des passages difficile voir très difficile. à vous d'en juger d'après le profil.



C'était pour moi l'occasion de faire une petite séance photo. Plus magnifiques les unes que les autres. je dis encore merci à Thierry pour ces superbes photos et pour cette super sortie.




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30 octobre 2009 5 30 /10 /octobre /2009 21:57





 

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27 octobre 2009 2 27 /10 /octobre /2009 13:10

Le dimanche 25 octobre 2009, se déroulait la course d'orientation de Vernoux en Vivarais en ardèche. l'endroit était super sympa. 9 participants du loup s'engagaient sur cette épreuve qui compte pour le challenge ardèche course d'orientation 2009. trois circuits A, B, C était au programme ainsi qu'un Jalonné.



Au final Benja et Laure s'occtroient la première place masculine et féminine sur le circuit A. Je termine pour ma part à la 8ème place sur 27 concurent. Pas mal pour ma seconde course d'orientation mais il y a encore beaucoup de chemin à parcourir......

les résultats sont à consulter ici

Les résultats détaillés, poste par poste sont à consulter ici

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27 octobre 2009 2 27 /10 /octobre /2009 13:07

Pendant une semaine, nous avons réalisé une expo de peinture grace à l'association X Drôme Adventure dont je fais partie. Merci Guy, merci Thierry de m'avoir permis de faire cette expo. C'était très bien, j'ai pu exposé avec ma maman et ma petite soeur. Chacun dans son style. Ma petite soeur au couteau style africain, ma maman dans tous les styles, aquarelle, pastel, huile couteau.... et uniquement aquarelle pour moi.
le vernissage à réuni une cinquantaine de personnes donc monsieur le Lebelec, maire de Pierrelatte. Une nouvelle aventure pour moi.




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12 octobre 2009 1 12 /10 /octobre /2009 10:08











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7 octobre 2009 3 07 /10 /octobre /2009 21:53

Comme à son habitude, l’association sportive X DROME ADVENTURE varie les plaisirs et ses nombreuses activités. Après quelques actions humanitaires à l’étranger (Maroc et Pérou), un concert piano (En présence de Sarah Ristorcelli du Conservatoire de Paris) et une exposition de photos (Enfants du Monde) organisés sur la commune, l’association pierrelattine va exposer à la salle Plasaulles de la Mairie une exposition de peinture, des œuvres peints par François Régis TARBY (Membre du bureau de l’association) et des membres de sa famille. Sous le thème des couleurs de Provence, cette exposition magnifique aura lieu du Samedi 10 Octobre 2009 jusqu’au Dimanche 18 Octobre 2009 (de 10h00 à 12h00 et de 15h00 à 18h00).


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28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 18:56


1ier Vétathlon de Bollène Individuel
Etat de résultats
Course en ligne 28 km

cliquez sur chaque tableau pour l'afficher en grand






 

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27 septembre 2009 7 27 /09 /septembre /2009 21:17


Après une dur nuit sans me coucher, je m'engage sur le Vétathlon de Bollène. Ca me fera un bon entrainement et vu la distance... çà me plait.

Me voila parti pour participer à cette épreuve de 8km de course à pied suivi de 18 KM de VTT.
38 coureurs individuels font la course et 25 équipes de deux

Nous partons pour la course à pied, je fais un départ très prudent.



Je me trouve dans la fin du petit peloton. Il faut que je ménage mes muscles vu que je n'ai pas dormi. De suite je me sens bien, je ne force pas et je ne vais pas au dessus de mes limites. Je gère avant la première montée.



je remonte petit à petit les concurents qui sont partis trop vite. ensuite, nous entrons dans la partie boisée. le monotrace est très sympa. je trouve très vite mes sensations de trail. le parcours monte dans le bois.



je rattrape beaucoup de monde, petit à petit, je remonte au classement. puis retour sur la route pour redescendre sur le parc à vélo. Je me sens bien.

Dans le parc à vélo, un concurent se trouve à mes coté. Un ami à lui lui dit : "Tu es bien. Tu dois être dans les 10 en individuel et dans les 20 au scratch".
Ceci me réconforte et me donne des points de reperts.
je suis en réalité 11 ème individuel et 24 ème au scratch

J'ai de très bonnes sensations sur mon VTT. je crois que le triathlon d'Embrun m'a énormément servi. Je roule fort pour moi, je remonte à nouveau des concurents. je fais quelques centaines de mètres et je me retourne. Personne n'arrive à accrocher ma roue. Je termine mon premier tour et hop, c'est reparti. la cote fait mal mais je remonte sur les concurents. Je prend un pied monstre. c'est vraiment super. Le parcours est très bien.



J'arrive sur la ligne d'arrivée. Thierry m'a fait la surprise de venir. Je suis super content de le voir. Quelle plaisir de lui annoncer que tout c'est bien passé et que je termine :
15 ème sur 63 au scratch
5 ème en individuel sur 38.

4 ème individuel dans ma catégorie sur 23 senior

 Prochain défi : le raid de VOGUE (07) avec mon ami Philippe.

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