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  • : Le blog de F.Régis
  • : blog parlant de mes épreuves sportives en tout genre
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  • F.Régis
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Top articles

  • SIERRE ZINAL

    09 décembre 2015

    Me voilà reparti vers de nouvelles aventures. C'est une course test pour moi après mon accident. 32 km avec 2200 m de dénivelé positif et 800 de négatif. 1600 m de dénivelé positifs se trouvent dans les 10 premiers km. Départ à 6 heures du matin de Sierre....

  • Résultat courir sur le plateau à Clansayes

    22 mars 2009 ( #Raids )

    Résultat du 10 Km Bravo à tous les lagardiens 1 35'34'' EL-MARAHI Bougema Ca Spiripontain 030 LAN SEM/71 2 35'36'' ALEZOT Stephane Saint Paul 3 Chateaux V1M/67 3 36'04'' DESPLAT Frederick Aouste Sur Sye V1M/69 4 36'12'' MEISTER Thierry Tricastin Triatlon...

  • De retour

    03 août 2015

    Après une longue absence, me voila reparti sur les chemins. Une seconde place au triathlon de mon école, j'ai repris la course à pied et le vtt. Je serai de retour cette année pour deux belles épreuves : 9 Aout 2015 Sierre-Zinal : Trail de 32 km d+2200...

  • CCC

    01 septembre 2010 ( #New's )

    Vendredi 28 aout 2010 10 heures, c'est parti pour la Courmayeur - Champex - Chamonix 98 km avec 5600 mètres de dénivelé positif à faire en moins de 26 heures. Courmayeur est sous la pluie. Me voila entouré de près de 2 000 traileurs venant de 56 nationalités...

  • RESULTAT ENDURANCE TRAIL

    25 octobre 2010 ( #Trails )

    Course : Endurance trail Date du départ: Vendredi 22 octobre 2010 Heure du départ : 04heures 00 Lieu : Millau Distance :111 km Dénivelé positif : 4950 mètres Temps limite : 22 heures 00 04 heures 00 du matin, le départ est donné dans les rues de Millau....

  • COURSE D'ORIENTATION DE SIX FOURS LES PLAGES

    10 décembre 2009 ( #New's )

    Me voila parti avec Thierry sur une Course d'Orientation nocturne à SIX FOURS LES PLAGES vers TOULON (83). L'inconnu d'une telle course apporte un certain nombre de question. Comment vais-je me repérer en pleinne nuit ? Comment retrouver son chemin si...

  • RAID NATUR’ELLE

    18 juin 2009 ( #New's )

    RAID NATUR’ELLE : un raid féminin ouvert à tous les niveaux ! Les 29 et 30 Août prochain, les villes de PIERRELATTE et de La GARDE ADHEMAR accueilleront le 1 er raid féminin NATUR’ELLE. Ce raid convivial et ouvert à tous les niveaux chez les féminines...

  • ACTION HUMANITAIRE AU MAROC

    15 juillet 2010 ( #New's )

    Début juin, nous avons pu mener à bien notre action humanitaire avec l'ensemble des membres de notre association X Drôme Adventure Notre but était de pouvoir offrir une ambulance dans un village du sud marocain. Cette ambulance remplie de vêtements pour...

  • COURSE D'ORIENTATION LA CHAPELLE EN VERCORS

    21 septembre 2009 ( #New's )

    Me voila parti pour participer à ma première C.O. Elisa m'accompagne pour cette épreuve. Ca fait du bien de ne pas se sentir seul. Nous arrivons sur Valence et il commence à pleuvoir.... çà promet. Arrivé au col du Carri ou se déroule l'épreuve, il ne...

  • VETATHLON DE BOLLENE

    27 septembre 2009 ( #New's )

    Après une dur nuit sans me coucher, je m'engage sur le Vétathlon de Bollène. Ca me fera un bon entrainement et vu la distance... çà me plait. Me voila parti pour participer à cette épreuve de 8km de course à pied suivi de 18 KM de VTT. 38 coureurs individuels...

  • ENTRAINEMENT AU VENTOUX

    31 mai 2009 ( #Entrainements )

    Nous voila partis à l'aventure. 21h00, arrivée au camping de Malaucene situé à 350 mètres d'altitude. Nous partons pour l'ascenssion du Mont Ventoux culminant à 1912 mètres. La première montée se fait en marchant pour chauffer les muscles mais très vite...

  • RANDO COUCOURAID

    06 septembre 2009 ( #New's )

    Me voila reparti pour une petite rando à COUCOURON. Après une soirée bien arrosée avec mes amis du X Drôme pour fêter les Finishers d'EMBRUN, je ne pouvais que faire le 30 km et surtout en rando... pas de chrono en vue. Je retrouve mon ami Phil et nous...

  • RAID SAINT JEAN DE MARVEJOLS

    05 septembre 2010 ( #Raids )

    Samedi 4 septembre 2010 Je participe au raid de Saint Jean de Marvejols (30) avec Claire, ma partenaire cathégorie mixte. Au programme 3 km de course à pied, 21 km de VTT, 13 km de course d'orientation avec parcours jungle et 6 km de canôé orientation....

  • PETITE PAUSE

    27 juin 2009 ( #New's )

    Je présente toutes mes excuses pour les amis qui me suivent sur mon blog. Je me trouve dans une période d'examen et je vais reprendre le boulot. PETITE INFO http://www.vivaraid.info/ voici un raid que j'ai fais l'an dernier. j'ai eu une casse de pate...

  • LA RUBATEE BLANCHE

    26 février 2012 ( #Trails )

    LA RUBATEE BLANCHE Première course de la saison, le village de LAJOUX organisait un trail dans la neige. Deux distances étaient au programme : 6 et 12 km avec une arrivée au couché de soleil. félicitation à l'organisation J'ai choisi de me lancer sur...

  • EXPO DE PEINTURE DU X DROME ADVENTURE

    27 octobre 2009 ( #New's )

    Pendant une semaine, nous avons réalisé une expo de peinture grace à l'association X Drôme Adventure dont je fais partie. Merci Guy, merci Thierry de m'avoir permis de faire cette expo. C'était très bien, j'ai pu exposé avec ma maman et ma petite soeur....

  • Objectifs de courses pour 2009

    30 janvier 2009 ( #Objectifs de courses pour 2009 )

    25/01/2009 Raidlight Trail Trophy (course dans la neige) 22km Equipe : Seul (participation avec Phil) 22/02/2009 Défit X sport Drôme 9km de course à Pied sur 400 m de dénivelé positif et 24 km de VTT sur 900 mètres de dénivelé positif J'ai demandé aux...

  • IRONMAN NICE

    31 juillet 2011 ( #New's )

    Me voila sur la ligne de départ de l'ironman de Nice 2011. 2600 athlètes en combinaison et bonnet bleu s'élancent pour les 3.8 km de natation. Pour moi qui n'aime pas nager dans l'eau salée, c'est un véritable cochemar. je dois absolument limiter les...

  • X DROME : EXPOSITION PEINTURE DE FRANCOIS REGIS TARBY

    07 octobre 2009 ( #New's )

    Comme à son habitude, l’association sportive X DROME ADVENTURE varie les plaisirs et ses nombreuses activités. Après quelques actions humanitaires à l’étranger (Maroc et Pérou), un concert piano (En présence de Sarah Ristorcelli du Conservatoire de Paris)...

  • RAID GRADS DUELS

    13 juin 2009 ( #Raids )

    16/05/09 RAID DES GRADS DUELS Nous nous engageons Philippe et moi sur un nouveau Raid dans les hauteurs du Pouzin (07) Pour une fois, le soleil est au rendez vous, il fait un temps magnifique. La course va être longue, il faut partir vite mais ne pas...

  • DERNIERE LIGNE DROITE

    18 août 2010 ( #New's )

    Dernieres grosses sorties de préparation J'ai choisi l'arrière pays nicois comme terrain de jeu non loin de l'italie "la vallée des merveilles" Deux jours bien remplis en km et dénivelé. Les paysages étaient magnifiques. Rendez vous au vendredi 27 Août...

  • 20 km et Run and Bike de PRIVAS

    18 février 2009 ( #Agenda de Courses )

    20ème EDITION des "20 km de PRIVAS" : Dimanche 8 Mars 2009 Egalement parcours de 10 km http://www.privas-athletisme.fr/les-20-kms.php Parcours vallonné : mi route et mi chemins forestiers. Une bosse au départ et à mi parcours du 20 Km. Séparation du 20...

  • Foulée du robinet

    28 février 2009 ( #Raids )

    Cette épreuve de course à pied, comptant pour le challenge Drôme-Ardèche des courses hors stades, est organisée par le Sivom des Portes de Provence (communes de Donzère et Malataverne). Remise des dossards à partir de 8 heures et jusque 30 minutes avant...

  • DE RETOUR

    02 juillet 2010 ( #New's )

    Après une période d'un mois me voila de retour. j'ai participé à une action humanitaire avec notre association du X Drôme Adventure ensuite je suis monté dans le nord pour l'organisation du grand raid et me voila de retour pour continuer ma préparation...

  • Entrainements à Antibes

    16 février 2009 ( #New's )

    Voila le Stade d'Antibes ou nous avons fait nos entrainements de Mardi et Jeudi dernier.... La séance était dur mais avec 14 °C dans l'air........ Que demander de plus........ Vu l'environnement........... Au pied du Fort Carré de Vauban....... Et la...

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