SUPER ENTRAINEMENT AVEC PHIL ET BRIAN

Le temps étais magnifique.

Nous voila partis à 3 pour l'aventure du Mont Ventoux.



Départ en VTT depuis Vaison la Romaine pour chauffer les cuisses, puis ascension depuis Malaucene par le col du comte jusqu'au Mont Serein.

La première partie est un chemin jonché de gros cailloux qui n'est pas intéressant.
Portage quasi obligatoire
puis nous retrouvons un grand chemin qui monte et qui monte encore.
Ca fait mal au cuisses mais c'est super sympa.
 Nous arrivons au mont serein en 1h30

Nous décidons de boire un verre en terrasse d'un café.
je passe tout simplement une rigole en beton et la..... Soleil.
Je m'écrase au sol devant tout le monde. j'ai encore mal....

Ensuite nous décidons de redescendre par la route pour aller plus vite, Phil est attendu.
La descente est vite avalée tout comme notre retour entre Malaucene et Vaison la romaine.
Une bonne moyenne qui doit avoisiner les 30 km/h.....

Cette journée était magnifique. Merci Phil et Brian. à une prochaine à la garde adhémar.