Le blog de F.Régis

EMBRUNMAN J-8

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Par F.Régis

Me voila de retour sur PIERRELATTE. j'ai retrouvé mon ami Thierry. Nous avons fait une bonne sortie natation hier au lac. Je vois Thierry n'a pas perdu de sa forme. Dimanche nous allons à EMBRUN pour reconnaitre le parcours.

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EMBRUNMAN.......J -9

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Par F.Régis

Plus que 9 jours avant Embrun, j'ai déjà les frissons dans le dos. J'ai continué ma préparation à Antibes. Natation,Vélo et course à pied. Je me suis fait un petit plaisir obligatoire pour moi en vélo avec 200 km et 2350+ Je tiens déjà vous remercier...

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EMBRUNMAN J - 17

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Par F.Régis

Plus que 17 jours avant ma compétition..... Entrainements, récupération, les maîtres mots pour ma préparation Natation, vélo, course à pied Mon rêve..... ETRE FINISHER

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VIVE LES VACANCES

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Par F.Régis

CA FAIT DU BIEN DE SOUFFLER. ON PEUT FAIRE DU SPORT QUAND ON VEUT. DEPUIS LE DEBUT DE SEMAINE, ON S'ENTRAINE DUR POUR EMBRUN ET POUR LE RAID NATUR'ELLE D'INGRID 3 KM DE NATATION UN JOUR, 3H30 DE VTT LE LENDEMAIN AVEC INGRID QUI ME SURPREND. J'AI EQUIPE...

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ARTICLE DAUPHINE ET TRIBUNE

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Par F.Régis

MON NOUVEAU DEFI........ L'EMBRUMAN

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Par F.Régis

Motivé par mes amis de l'association X Drôme Adventure dont je fais partie, c'est un grand défi que j'ai envie de réussir LE TRIATHLON D'EMBRUM 3,8 km de natation 180 km de Vélo avec l'ascension de l'Isoar 42,195 km de course à pied N'hésitez pas à me...

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RESULTAT DE NOTRE PARIS.....

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Par F.Régis

Revenons sur notre fameux paris entre Thierry et moi..... Résultat des courses : Merci de vos encouragements.... voila c'est dit....rire.... nous avons perdu tous les deux....... Nous ne vous dévoilerons pas notre poid qui s'est rapproché sensiblement...

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DERNIERS INSTANT POUR LA TOMBOLA

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Par F.Régis

contactez moi rapidement pour reserver votre case. tombola à but humanitaire 2€ la case seulement PLUS DE 1000 € DE LOTS Contactez moi et Parlez en a vos amis Vous serez peut être l'un des heureux gagnants de ces magnifiques lots. il ne reste plus beaucoup...

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SUPER ENTRAINEMENT AVEC PHIL ET BRIAN

Entrainements

Par F.Régis

Le temps étais magnifique. Nous voila partis à 3 pour l'aventure du Mont Ventoux. Départ en VTT depuis Vaison la Romaine pour chauffer les cuisses, puis ascension depuis Malaucene par le col du comte jusqu'au Mont Serein. La première partie est un chemin...

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ARTICLE DES ECHOS DU SPORTS

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Par F.Régis